Te invitamos a ser parte de estas iniciativas: 1) Acompañamiento para adultos mayores "Juntos por tu Bienestar" Todos los Lunes a las 16.00 horas, uno de nuestros especialistas estará guiando este espacio de contención, donde a través de Zoom compartimos ejercicios y prácticas de psicología positiva, mindfulness y psicoeducación, acompañando emocionalmente a todos quienes deseen sumarse. Inscripciones en: info@institutodelbienestar.cl 2) Programa de Autocuidado "Vivir + Feliz" para los trabajadores del mundo de la salud Quisimos apoyar y diseñar esta iniciativa para la Fundación Vivir + Feliz (que trabaja por el bienestar de los niños con cáncer y sus familias), generando sesiones de mindful
En 2019, el número de licencias médicas electrónicas (LME) de origen común con pronunciamiento en Chile fue de 4.449.8342 , de las cuales un 92% han sido autorizadas. Del total de licencias médicas electrónicas, un 24,3% corresponden a licencias médicas asociadas a trastornos mentales. Por otro lado, los días de reposo promedio también aumentaron en el primer cuatrimestre 2020, se observa un aumento total promedio de 2 días en comparación al mismo cuatrimestre 2019. Abril 2020 presenta un aumento particularmente superior en todos los tipos de diagnósticos, llegando a un promedio de 17,4 días de reposo, equivalente a más de un 25% de aumento entre marzo y abril de 2020 (3,6 días adicionales).
Junto al Instituto del bienestar hemos estado presente en estos momentos realizando diversas capacitaciones charlas y talleres para líderes y colaboradores que buscan un espacio de contención emocional en tiempos de crisis. Además de aprender herramientas prácticas que aporten al fortalecimiento del bienestar personal y de los equipos. En esta línea comenzamos una serie de actividades online en la empresa Engie, Claro Chile, Cencosud Scotiabank y en otras empresas, donde hemos llegado con ideas y prácticas de autocuidado, expresión y gestión emocional, conciliación vida y trabajo en tiempos de trabajo a distancia, psicología positiva y resiliencia en tiempos de crisis, optimismo realista, co
Sin duda que desde inicios de marzo, cuando en nuestro país se confirmaron los primeros casos de personas contagiadas con Covid 19, la vida en Chile cambió. Tal como había sucedido en otras urbes del mundo, se apoderó de nosotros una sombra de gran incertidumbre, un estado de ánimo que combinaba fragilidad y miedo. Sin embargo esta falta de certeza e intranquilidad, ya nos rondaba como sociedad desde hace un tiempo, aún cuando para muchos puede haber resultado imperceptible. Toda nuestra fragilidad y ese miedo se hicieron evidentes en octubre pasado con el estallido social. Fue así como surgió la violencia, la frustración, la rabia, el asombro, las divisiones y un temor enorme, que fue qued
